Podczas podziwiania piękna przyrody, słuchania pięknej muzyki- praktykujemy jogę! Ćwiczenia jogi dają radość życia, są gwarantem dobrego nastroju i mają bardzo dobry wpływ na lepszy sen. Dzięki gimnastyce ciało jest bardziej sprawne, poprawia się umiejętność utrzymywania równowagi, stabilności oraz koordynacji.
