Rozpoczęła się wiosna, a wraz z nią – Nordic Walking- spacer po zdrowie! Maszerowanie z kijkami różni się od zwykłego spaceru tym, iż wzmacnia umięśnienie górnej części ciała. Podczas prawidłowo wykonywanego technicznie marszu pobudzamy 90% naszych mięśni. Dla porównania podczas pływania pracuje 65% mięśni, a podczas joggingu 60%. Uczestnicy ŚDS chcąc poprawić jakość życia, biernie spędzony czas zamienili na aktywny wypoczynek wśród przyjaciół ciesząc się piękną wiosenną aurą.