Trenujemy w lesie: Nordic Walking i Sylwoterapia- 14.10.2021

Grupa naszych uczestników która lubi aktywność ruchową poprzez chodzenie przy kijkach Nordic Walking wybrała się na leśny spacer na którym przytulali się do wybranego drzewa. Spacerując znaną trasę Parkrun nastawiliśmy się na patrzenie, słuchanie, wchłanianie leśnych zapachów, dotykanie kory rękami, plecami, czołem przytulanie się do drzew. Bliski kontakt z naturą dodaje energii, wpływa na poprawę sił witalnych, a także poprawia stan psychiczny i odporność.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *