Dzień frytek. Wszyscy je znają i większość nawet lubi. Pochodzą z Belgii, a dziś znajdziemy je na całym świecie. Frytki, czyli po prostu smażone ziemniaki mają swoje święto, które obchodzimy 13 lipca. lipiec 17, 2023
Przyjemność przebywania na łonie natury, lekcja przyrody i trening nordic walking. Tego wszystkiego doświadczyli uczestnicy ŚDS we wtorek 4 lipca podczas zajęć z panią Magdą Borkowską edukatorem Nadleśnictwa Dwukoły oraz naszym instruktorem Magdaleną Behal. W drodze do rezerwatu Góra Dębowa pani edukator opowiadała nam o różnorodności i bogactwach otaczającego nas rezerwatu przyrody, uczyliśmy się również prawidłowego oddychania aby w pełni wykorzystać leśny mikroklimat. Chodzenie po nierównym podłożu doskonale aktywizuje mięśnie i wzmacnia je. Nordic walking modeluj sylwetkę, a przede wszystkim dobrze wpływa na kondycję stawów i kręgosłupa. lipiec 5, 2023
